168981649-Asam-Urat-leaflet.pdf

Pages 2
Views 34
of 2
All materials on our website are shared by users. If you have any questions about copyright issues, please report us to resolve them. We are always happy to assist you.
Description
Lanjut Usia (lansia) adalah proses menua termasuk biologis, psikologis dan sosial, Penyebab Asam Urat dengan batasan umur : Dewasa menjelang lansia (45-54 tahun) Lanjut Usia (55-64 tahun) Lansia dengan risiko tinggi ( 65 tahun) Lansia rentan terhadap penyakit tua, salah Pencegahan serta satunya adalah asam urat.
Transcript
  Lanjut Usia (lansia) adalah proses menua termasuk biologis, psikologis dan sosial, dengan batasan umur : Dewasa menjelang lansia (45-54 tahun) Lanjut Usia (55-64 tahun) Lansia dengan risiko tinggi (>65 tahun) Lansia rentan terhadap penyakit tua, salah satunya adalah asam urat.  Asam urat adalah suatu penyakit gangguan metabolit yang ditandai oleh nyeri sendi yang berulang karena disebabkan oleh endapan Kristal monosodium urat sehingga menyebabkan kadar asam urat tinggi di dalam tubuh pada daerah persendian.  Penyebab Asam Urat  Pencegahan serta  Penatalaksanaan  Asam Urat     Apa Itu Gout? Asam Urat? Terasa nyeri atau ngilu pada saat bergerak terutama pada malam hari, kemerah-merahan pada sendi, terasa panas dan bengkak. Kadar normal asam urat : Pria = < 7 mg/dl Wanita = < 5,7 mg/dl     Pola makan yang tidak sehat    danya penyakit lain    Berat badan meningkat Mengurangi makanan yang mengandung purin Memperbanyak minum air putih Menghindari stress Diet untuk menurunkan berat badan Mengkompres dengan air hangat atau menggosokkan minyak gosok jika terasa nyeri pada sendi Mengkonsumsi obat sesuai anjuran dokter     MAKANAN YANG Tidak diperbolehkan   1.   Sumber protein hewani Sarden , kerang , jantung , hati , usus , limpa , paru paru, otak , ekstrak daging, bebek , angsa , burung. 2.   Minuman :    Alkohol 3.   Bumbu : Ragi    MAKANAN YANG DIBATASI 1.   Sumber protein hewani    Daging, ayam, ikan tongkol, tengiri, bawal, bandeng, udang (paling banyak 50 g / hari) 2.   Sumber protein nabati    Kacang kacang kering (kacang hijau, kacang kedelai, kacang merah, kacang tanah, kacang tolo,kacang koro, kacang kapri, dll) (paling banyak 25 g / hari) 3.   Sayuran     Asparagus, kacang polong, kacang buncis, kembang kol, bayam, jamur (paling banyak 50 g / hari)  Daftar Pustaka http://majalahkesehatan.com/pantangan-dan-anjuran- bagi-penderita-asam-urat/ Muhammad, As’adi. 2010. Waspadai Asam Urat. Yogyakarta : Diva Press SEHAT TANPA ASAM URAT (GOUT) Panduan untuk Posyandu Lansia   FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS DIPONEGORO 2013 Nikmatilah Masa Tua sebagai suatu anugerah dari kebesaran Tuhan
Advertisements
We Need Your Support
Thank you for visiting our website and your interest in our free products and services. We are nonprofit website to share and download documents. To the running of this website, we need your help to support us.

Thanks to everyone for your continued support.

No, Thanks